导读：咖啡，是世界三大饮料之一。现在的人，喝咖啡的频率越来越高。主要源于在高压工作下的人越来越多。咖啡可以提神，减肥，防止心血管疾病等功效。咖啡能够消除疲劳，主要是因…
咖啡，是世界三大饮料之一。
现在的人，喝咖啡的频率越来越高。主要源于在高压工作下的人越来越多。
咖啡可以提神，减肥，防止心血管疾病等功效。
咖啡能够消除疲劳，主要是因为咖啡因的刺激。但是大量摄取咖啡因，会有中毒的危险。
过多饮用咖啡，会失眠，影响睡眠质量。所以对于青少年来说，还是不要喝为好。
咖啡，有拼搏的味道，就算喜欢，也要适量。
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