健身作文汇总5篇

　　作文怎么样才能写得好？作文是文化的探讨读者是思维的探究者，作文可以帮助我们表达我们的感情和思想。一篇作文最基本要求是主题不可涣散，我们根据您的需求编辑了“健身作文”，我们后续还将不断提供这方面的内容！

健身作文 篇1

　　本学期的第九周，是我校的快乐健身周活动。周一下午，我们在操场上举行了“我运动，我健康，我快乐”的主题周开幕式活动。

　　下午两点半，操场上人山人海，彩旗飘扬，各支表演队伍都在塑胶跑道上候场了。当主持人宣布开幕式正式开始时，操场上欢声雷动，热闹非凡。

　　我参加的第一个项目是入场式表演。我们排着整齐的队伍，在行进曲中缓缓地进场。音乐开始了，同学们随着优美的乐曲跳起了欢快的舞蹈，就像一只只翩翩起舞的花蝴蝶。我也深深陶醉在优美的舞蹈中，觉得自己就像一位美丽的花仙子。两分钟的表演匆匆而过，我们意犹未尽地离开了主席台。

　　精彩的入场仪式后，体育老师组织我们开展了丰富多彩的比赛活动，我参加的是跳绳比赛。只听裁判员的哨声一响，刹那间，场地上绳影闪闪，我手上的绳子掠过头顶，擦过地面，上下翻飞，像金蛇狂舞，发出“呼，呼”的声音，看得围观的同学们目不暇接，赞不绝口。我的耳旁除了传来“呼呼”的甩绳声，还听到了报数员的报数声：“101、102、103……”我在心里默默为自己加油：一定要突破平时的记录，争取跳到150个。当我跳到143个时，裁判员的哨声吹响了，我只能心有不甘地停了下来。虽然有些失望，但我班的小管同学——同学们平时给他“东方不败”的称号，最终获得了跳绳冠军，这让我在遗憾之余还是感到非常高兴。“东方不败”真是名至实归啊！

　　健身周一晃而过，我虽然没有在比赛中得到名次，但在各项活动中，我真正体会到了“我运动，我健康，我快乐”的真谛！

健身作文 篇2

　　前几天，我家买来了一台健身椅。

　　健身椅粗粗一看和普通的躺椅差不多，仔细看，椅子下面有六根弹力橡皮绳，普通躺椅可没有橡皮绳。健身椅的头部有手拉带，两旁有弯弯的扶手，前面是一付脚踏杠，脚踏杠向两边伸开，就像小羊头上的角。整张椅子用天蓝色的帆布垫铺着，又软又平整，睡在上面可舒服啦。爸爸可喜欢在椅子上健身啦，因为它可以帮爸爸减肥。妈妈也很喜欢玩，这样能让她放松疲倦的身子。早上，他们一起床就抢着在椅子上健身;晚上，他们边看电视边躺着健身。

　　家里有了健身椅，连他们每天傍晚的散步都取消了。我也很想玩，可是，椅子上面有“13岁以下的儿童请远离健身椅”的警告，我看了更加想玩，爸爸只好让我躺在上面，摇着椅子享受享受。

　　家里买来了健身椅，我们都很喜欢。

健身作文 篇3

　　这几天，由于体重“超标”，所以掀起一股健身热，冬之乐——健。

　　健身第一步：仰卧起坐，当我第一次做时，一个也不能做，不论我多么用力，就是起不来，顶多也是到一半就上不去了，我也很无奈，我试了一个小时才发现，仰卧起坐靠的不是蛮力，而是惯性，就算用再多的蛮力，不靠惯性，也是竹篮子打水——一场空。之后就用惯性做了一个，又利用沙发的反弹多做了几个。之后不利用反弹再做的时候，每一个都需要尽全身之力，若是不努力，一个也做不了。咬着牙，淌着汉，循序渐进，天天都有新突破。现在，我已经可以做40多个了。

　　健身第二步：跳绳，跳绳嘛，我还不错，爸爸就不好了，爸爸把握不了跳绳技巧，跳起来很笨拙，看上去有点别扭，双手猛摇着绳，脚跳得老高，动作不连贯；妈妈跳的不错，“唰唰”的跳的又快又多；现在，我天天都有突破，最多可以跳70多下了。寻常可以跳30、40下了，假如哪位跳绳巨匠愿与我切磋一下，我在此恭候多时了。

　　我已经一点点瘦下去了，这个健身故事告诉我们，只要持之以恒就可以突破一切难题！

　　河北石家庄长安区石家庄翟营大街小学五年级:贾松硕

健身作文 篇4

　　　在我的校园——秦安路小学里矗立着一些默默无闻的体育健身器材。

　　虽说毫不起眼，但这里聚集了欢乐声。

　　首先是东边的乒乓球台，每到下课和体育课解散时，乒乓球台上的人络绎不绝，有“男女双打”的，有“单打”的，真真热闹。

　　操场中央的篮球架，虽然历史“悠久”，但是它是篮球队员的最爱。看!那高个子男同学举着篮球，向上一跳，来了个“扣篮”，太精彩了!

　　紧接着的是南边的双杠、单杠、云梯和天梯。注意看!那位女同学将腿搭在单杠上，略一使劲，骑在了单杠上，来了个倒翻!哦!太厉害了!还有那个爬云梯的，仿佛要登上云梯，学古人的样子攻城。看!那个想过天梯的，望着天梯，好像在暗下决心，一定要过去，非到达胜利的彼岸不可。你瞧!那位同学踩在最底层的横杆上，手紧紧地抓住天梯的.梯阶，好像生怕掉下去似的，接着，一个一个梯阶地爬了过去，到达了成功的彼岸!

　　我最喜欢玩单杠啦!因为玩起来很刺激，花样也挺多。单杠的玩法数也数不清，有前翻、后翻、前空翻、倒立……，因为我都快成单杠“老将”啦，所以知道那么多!

　　叮零零，叮零零……上课铃响了!大家一窝蜂地跑到教室里上课去了，体育器材们又恢复了平静。

　　我爱这些体育器材，更爱我的校园。

健身作文 篇5

　　(1)引言

　　身体是事业的本钱，健康是人生的重要基础。有了健康的身体才能完成四化大业，才能享受生活。

　　然而，如果你不幸身染沉疴，甚至终身残疾，也不要悲观失望，鼓起生活勇气，磨砺意志，探索人生道路。

　　生命在于运动，健康来自锻炼，经常运动，生命之树便会常青。愿每个人，都积极参加健身运动。

　　(2)事实论据

　　陆游健身习武

　　陆游，南宋著名爱国诗人，一生创作了大量诗词，现存诗九千三百余首，词一百余首。他生活在金兵入侵、民族灾难深重的年代。他为了实现收复失地的愿望，很注重健身习武，曾千里投师学习剑术。由于他坚持锻炼，认真习武，所以他文武双全，尤其精通剑术。

　　40岁的陆游，在应邀到抗金前线南郑地区，帮四川宣抚使王贵参赞军务时，曾在深山之中，一人独剑赖杀一条吊睛斑谰猛虎。

　　陆游一腔爱国热情，一直受到投降派的压制和打击，心情十分苦闷，在他留下的大量诗词中，表露了他的爱国精神和壮志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85岁高龄，这和他平时注重健身习武分不开的。

　　王若飞狱中做操

　　王若飞，中国无产阶级革命家，贵州安顺人。1931年在归绥(今呼和浩特市)被国民党政府逮捕。1937年夏出狱。在狱中一面坚持斗争，一面坚持锻炼身体。

　　他自编了一套体操：伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃，每次非要练到浑身大汗才肯罢休。难友们觉得王若飞是个怪人：认为一个共产党的大干部在国民党监狱里，哪有活着出去的希望呢?锻炼身体干啥?

　　由于王若飞每天坚持健身活动，从不间断，终于征服牢狱中的恶劣环境，战胜了死亡的威胁，保持了健康的身体，当他被党组织营救出狱后，便能有充沛的精力投入革命斗争。

　　104岁的萧伯纳

　　萧伯纳，爱尔兰著名作家，后移居英国。一生写过五十余部剧本和多部小说以及许多其他论著，他活了104岁，这是世上罕见的长寿。

　　萧伯纳长寿的主要原因：他除了为人开朗幽默以外，那就是他酷爱体育活动。他每天清晨起床后，第一件事就是洗冷水浴，一年四季从不间断。游泳、跑步，到海边晒太阳，骑自行车，打拳，也是他经常运动的项目。

　　他生活有规律，无抽烟、喝酒嗜好。据他自己说小时候身体和智慧都平平，但他下苦功，坚持在智力、体育两方面加强锻炼。终于成为杰出的长寿的作家。

　　居里夫人坚持锻炼

　　居里夫人是世界上唯一荣获两次诺贝尔奖的女科学家。她所以能有健康的身体、充沛的精力从事长期繁重的科学研究，应该说得益于坚持体育锻炼。

　　居里夫人非常喜欢舞蹈，同时也喜欢爬山、游泳，还酷爱骑自行车。她结婚时，不买礼服、戒指，也不买沙发、圈椅，只要了自行车与居里面先生双双骑车蜜月旅行。婚后，每逢假日，他们骑车郊游。

　　巴甫洛夫负重散步

　　巴甫洛夫，俄国著名生理学家，曾荣获19xx年诺贝尔生理学和医学奖。

　　他特别重视身体锻炼，平时除积极参加各种体力劳动，还积极参加骑自行车，划船，体操锻炼。夏天游泳，冬天滑雪。60岁至70岁时，他经常练吊环和鞍马。70岁后练快步走。80岁后他就背东西散步。为此，还常常闹出误会。行人看到一位白发苍苍的老人，背着亿包裹蹒跚而行，不免会引起同情，都要抢上前去，帮他背。这时，他才对那些那心人说：不用!谢谢，我这是负重散步，锻炼身体哪!这时行人才恍然大悟，不禁向他投出敬佩的目光。

　　(3)理论论据

　　人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培《运动的需要》

　　身勤则强，逸则病。蔡锷《序及按语》

　　体动则强健，久卧则委弱。康有为《上清帝第二书》

　　体欲常劳，食欲常少。清梁章钜《退庵随笔摄生》

　　健康是头等的财富。[美]爱默生《处世之道》

　　健全的头脑寓于健全的体格。[古罗马]尤维纳利斯《讽剌诗集》

　　早起早眠，身康体健，聪明智慧，日进万钱。伊拉克谚语

　　好静不好动，眼花耳朵聋。中国谚语

　　有益于健康的体育活动体操、游泳、远足、身体的各种锻炼多方面的兴趣、学习、研究、探讨，并且所有这一切尽可能共同进行。[前苏联]列宁

　　运动是一切生命的源泉。[德]歌德《十八世纪外国文学史》

　　对人生命的最大威胁是以车代步，而不是交通事故。[澳大利亚]怀特