导读：描写他跳绳的作文(篇1) 前段时间，老师说体育要达标考试。有跳绳，仰卧起坐，平板支撑等几个项目。 跳绳看似简单，一甩手，一抬脚就跳过去了，可如果要一分…
前段时间，老师说体育要达标考试。有跳绳，仰卧起坐，平板支撑等几个项目。
跳绳看似简单，一甩手，一抬脚就跳过去了，可如果要一分钟内跳100多个才达标，那就不简单了。刚开始练习，我手忙脚乱，我的手和脚不协调，绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点，跳几十个就放弃了。
周六的早上，我正在练习，有人叫我，我停下来，回头一看，是我幼儿园的同学牛金虎。我们两个互相问好，他也拿出绳来，我们俩一起练习，我看着他跳了一会儿，只听见嗖嗖的声音，他跳的好快呀，绳子在他手上不停地动，晃动极快，看得我眼花缭乱，我让他教我他那种跳法，他告诉我，双脚跳人累，并且效果不一定很好，让我单脚交替跳。
在他的指导下，我开始单脚交替跳，刚开始还有点不习惯，时间长了，我能连续跳很多，还不觉得累。后来几天，我天天练，并且能身轻如燕地跳，在一分钟内能跳150个左右，这个成绩终于达标了。
在跳绳这件事上，我能取得成功，除了同学的帮助，还有一份坚持，只要心中有目标，全力以赴，任何事都能做好。
星期四的二课堂，我们四年级B级组要举行一场跳绳比赛，大家可开心了。
盼望已久的比赛终于拉开了序幕。比赛依旧是按学号的顺序来跳绳。现在跟以往不同的是，由一名同学代替一位老师来记分。各班的1号选手都胸有成竹地做好了跳绳比赛的准备。裁判曾老师示意比赛准备开始了，请大家注意。他一声令下，各班的选手就飞快地跳起绳来。他们手里的跳绳五颜六色，像一根根飞舞的缤纷彩带，漂亮极了。而一旁的记分员的嘴一直在微动，是在数数，多专注啊。你看，我们班的梁伟民，他的脚是踮起来的，双手在身体的两侧伸展起来，手腕不停地摇摆，脚随着绳子的节奏而跳跃，手脚配合得很有默契。他速度很快，也很顺畅，不像其他班的同学绳子被脚给绊了。一分钟到了，这一轮比赛结束了，大家都鼓掌欢呼，都认为梁伟民跳得很不错。
时间一分钟一分钟地过去了，突然我听见主持人大声地喊道：“请39号上场，40号做好准备。”一听是40号，我的心怦怦地跳个不停，因为下一个就轮到我了。此时此刻我的心情一直不能平静下来，生怕自己跳不好。
等主持人叫到我的号数时，我既紧张又兴奋地来到记分员前。随即哨声一响，我就拼命不停地跳，但是很快地我发现我的脚一直是整个脚掌落地，而不像别人一样踮着脚来跳，所以我根本跳不快。中间还因为绳子绊脚停了好几次，更可恶的是，那绳子缠在了我的手上。那时候，我马上边解开绳子边想原因，我觉得那跳的方法不对，于是改变了一下方法，不能太着急，动作、方法要正确，手脚要稳定，配合好。果真，后面跳得越来越顺畅了，并且没有了刚开始比赛的紧张。
“哔——”口哨声又响起来了，时间到。我知道我跳的成绩一定是不理想。后来有人告诉我，我只跳了50多下，我心里很难受：怎么办？我只跳了50多下，其他同学一定会笑话我的，我是女生，我怎么连跳绳都跳不好？都怪我平时不训练，唉，以后多加训练了。
还好，比赛结束，公布成绩时，我们班竟获得了优胜奖，也就是一等奖。听到如此高兴的结果，我们全班同学欢呼雀跃，蹦蹦跳跳地，像一群可爱的小兔子。我那难受的心情也早已烟消云散了。
一次，我看见表姐在跳绳，我也想学跳绳，就对表姐说：“我也要学跳绳”。表姐说：“好啊！我来教你吧！”表姐就开始教我跳绳了。
表姐一边示范一边对我说：“先把绳子握在手里，再把绳子甩过来，绳子甩过来的时候要跳起来，跳了一个要继续跳，不要停下来，明白了吗！”我说：“明白了，我来试一试吧”。
我按照姐姐讲的方法开始跳了。可是我就是不能像表姐那样连惯的跳起来，我发现我跳的时候有两个毛病：第一是绳子还没有甩过来的时候我就开跳了，绳子甩过来的时候我又没有跳了，第二是绳子甩过来的时候我跳过去了，但是我跳的时候老是爱往前面跳，而表姐跳绳的时候都是往上面跳的。表姐想帮我改正这些毛病，可是我练了好几次仍然跳不好。我就说：“不学了，不学了。”姐姐说：“做一件事情不能半途而废，不然你永远都不会”听了表姐的话，我就按照表姐说的方法练习了许多次，最后终于学会了。
通过这次学跳绳我明白了一个道理：做一件事不能半途而废，否则你永远是一个失败者。我们在学习中也是这样的.，不能怕困难，要坚持不懈，就一定会取得好成绩。
这几天，我们学校举行了一次跳绳比赛。每一位同学都很高兴，为参加比赛加紧练习，希望拿一个好成绩。
今天，比赛开始了。体育老师划好了比赛场地，按年级依次比赛，场上的同学飞快地跳着，场下的同学呐喊助威、跃跃欲试。终于，轮到我们班同学比赛了。绳子在他们脚下飞过，令人眼花缭乱。黄立栋跳得非常快，绳子象一圈圈银环，环绕在他周围。看着同学们跳的那么欢，我也想试一试了，更加拼命地为他们加油。
比赛结束后回到教室，老师问他们的成绩。“193”，“199”，“187”，“201”。我听着好佩服他们，我们班一定能拿个好成绩。接着，是女生三分钟毽子比赛。我也加入助威的人群，大声的一个个地数着。当有人连续踢了100个时，大家欢呼起来。我们班的王晓婷踢得很稳，毽子在她的脚上上下翻飞，五彩的毽子腾空而起，像一道道彩虹挂在我们身边。然后，男生二分钟双飞的同学上场了。双飞是我最爱看的项目了。我津津有味地看着，当十几位同学的绳子同时飞舞的时候，扬起一片尘土，发出啪啪的声响，是多么壮观的场面啊。最后还比了跳长绳。
这就是我们的跳绳比赛。参赛的和没参赛的都非常开心。
也许你跳绳跳得很好，可我不然，我只能在短短一分钟内跳不到九十个。因为我跳着跳着就筋疲力尽了：胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，手中的跳绳似乎有千斤重，似乎变成了哑铃，我没力气了，只好坠了下去，只剩下一摊肉似的倒在地上，跪上好久还是起不来。
你也许会说：“既然你跳绳不行，就别跳了呗！”是啊，我为什么还要跳呢？现在我累得连思考的力气都没有了。“你为了迎奥运，锻炼素质？”好像不是。“你妈让你锻炼身体？”肯定不是。“嗯，你们学校考体育——考跳绳？”这个绝对……没错！
我一下子惊醒了，大口地呼吸着空气，不知什么时候，我已回到家写完作业了，刚才爬在桌子上又想起了跳绳的事。一想到上午那个女生竟在“众目睽睽”之下，在一分钟内整整跳了一百五十八下！我们跳150下满分，120下及格。我心中就充满了不服。可是不服有什么用？自己连100下都跳不了。怎么办？星期三就要测试了！还有二天的时间！……好吧，看来我必须要“挑战跳绳”了！现在才八点半，我下去练吧！
妈妈带着我下了楼，我满怀信心地拿起跳绳，跳了起来，可是没跳几个就断了。你也许会说我太弱了，只是，老师说我们必须用“蹬三轮”法跳。这可是我的弱项，腿抬起后，老是把绳绊住。但是，我还是一遍遍跳着。后来，我还是跳十几下就坏一次，终于，我也开始泄气了。
今天下午，我校将举行跳绳比赛。我也是其中的一位参赛选手。
来到操场上，只见许多同学正排着整齐的队伍在观看比赛。等待参赛的同学有的.摩拳擦掌，跃跃欲试；有的甩臂压腿，做准备动作，场上热闹非凡。
首先参加比赛的是一二年级的小弟弟小妹妹们。你瞧！他们排着整齐的队伍，精神抖擞，笑容满面，充满自信。比赛开始了，发令枪“啪”地一响，参赛选手们都迅速地跳了起来。拉拉队也毫不逊色，他们手举彩旗，不停地挥舞，还高声喊着：“加油、加油……”真是气势磅礴。
快轮到我上场了，我心里很紧张。老师叫到我的名字了，我赶紧跑上场。发令枪再次响起，我飞快地跳了起来，只听见耳边“呼呼呼”的声音。我一边跳一边默默地数着“……120,121,122……”渐渐地，我感到两条腿不大听使唤了，好像灌了铅一样沉重，怎么也跳不起来了。哎呀，跳坏了一个。我在心里默默地给自己加油：“坚持！坚持！”我憋足了劲，调整情绪后又跳了起来。转眼间，一分钟到了，我忐忑不安地问旁边数数的大姐姐跳了多少个。“186！”我不禁舒了一口气。
比赛结束了，老师宣布我获得了年级第一名，我高兴地跳了起来。
“哎哟！冷风吹的我凉飕飕的！天还没有亮！”闹钟就早早地把我叫醒了，哦！现在才记起来，今天要跳大绳阿！早晨难免会有些困惑感，心烦意乱的，我在床上赖着不想起床。在妈妈多次的催促下，我才懒懒散散的起来的，穿了衣服，漱口洗脸都搞好了，要去学校了，早晨，来到学校，咦？没有人，我看了看表，都已经6：50分了，怎么还没有人来啊！我望了望学校，一个人的踪影都没有啊？我在学校门口看看，咦？那是谁？怎么是短头发的阿，我揉了揉眼睛再一看，怎么那么像栗晓亚阿！
我跑过去一看，啊！真的是啊！我叫了一声，“栗晓亚！”她望了望我，好像没看见，我再叫一声“栗晓亚”她终于看见了！我问她：唉！怎么没有人来啊！她说是阿，怎么没有人！我们两个进去了后，吃完了早饭，就有人来了，第3个来的是陈雅，第四个是陈晓燕，接下来，接二连三的人马都来了，我们先去跑了跑步。刘晴丽上去拿了绳子下来跳，我们好久都没有跳过了，有些不习惯，可是，后来慢慢的适应了。
啊！赵老师！我们一起对赵老师说了声：赵老师好！我们想乞求赵老师来帮我们跳绳，可是赵老师拒绝了！
李老师过了好久才来，我们练了没一会就做早操了，李老师就在那里给我们练了2分钟就没练了，只是说今天我们只是练习一下！12月8日要比赛。。。。。。
每当我跳绳的时候，都有一种恐惧感，记得小时候的在一次跳绳中，因为我的动作不标准，不小心用绳子的一端重重得抽到了我的眼睛上，一条重重的血迹在白白的皮肤上显得格外清晰，那种疼痛的感觉至今让我记忆犹新。每当提起跳绳，总有一种默明的紧张，直到现在我对跳绳没有丝毫的性趣。
每晚放学，爸爸妈妈就会轮流到学校来接我，带我到庭院里跳绳。
第一天，我跳得不好，总是一只手长，一只手短的，而且腿也抬得很高，跳起来特别吃力，一分钟只能跳70多个。妈妈看了着急的说：“你的跳绳姿势不对能不能改一下?”“不能，我改不过来，”我着急地说“那你就尽量把脚放低跳吧，妈妈说：“过了几天，妈妈看到我已经跳到120个了，就对我有了更高的要求，如果每次跳不到140个以上，就要罚跳1000个。对妈妈这种严格的`要求，我生气极了，嘴里嘟嘟囔嚷地说：“一下子跳一千个，你想累死我呀!”
刚开始的几天我跳不到140个，妈妈罚我每天跳一千个，慢慢的我的动作标准起来，也能跳到140个以上了。
就在运动会的前一天晚上，我练了许多次都能跳到140个以上，可是我还是担心测试的时候位置小，跳不好。因为平时跳绳时都有360度转圈的问题。怕给班级拖后腿，所以，心里想着这件事作业写得很慢，就连睡觉都在想这件事，想到半夜三更都睡不着。
第二天早上，我吃完饭后，想独自下楼再练一练跳绳，可是时钟已经指向7：50分了。我怀着沉重的心情骑上自行车飞奔到学校。
到了学校，我们练了坐位体前屈和广播操。校长宣布运动会开幕。我们先进行了广播操比赛，然后就去跳绳比赛，我怕地方小影响跳绳成绩就跟老师商量，让我在旁边远一点的地方跳老师答应了，让一个六年级的同学帮我数数，越是担心跳不好心里越紧张。老师说开始的时候，我还沉浸在紧张之中突然，看见同学们开始跳了，我更着急了，心里想这下完蛋了，我晚跳了六秒钟，肯定跳不到140以上了。于是，我赶紧拿起绳子，以最快的速度地跳起来不一会儿，豆大的汗珠从我的脸颊上往下流，这时我已经很累了，稍停一下后再继续跳的时候，只听见老师说“停”这一声停，喊得我心惊肉跳地。我忐忑不安地问帮我数数的同学，我跳了多少个，他说126个，我的心里往下一沉这下完了，才126个，等一下老师和妈妈一定会骂我的。就在我非常难过的时候，沈佳骏跑过来对我说：“你不可能只跳126个，那个人肯定数错了。嗯!我重重的点了点头，听到同学们这样说：我的心仿佛轻松了许多。我在心里暗下决心一定要在仰卧起坐和坐位体前屈比赛的时候拿到一个好成绩。这样就能把跳绳的成绩补回来了。经过一翻努力我仰卧起坐了48个，坐位体前屈成绩也挺好的。但是我知道这两项成绩跟本不能弥补跳绳的成绩，就在我垂头丧气的时候，班主任邵老师走了过来轻轻地摸着我的头说：“金义滨，别难过，这次没有比好，老师相信你下次一定会赛出好成绩。”听到老师的鼓励我的眼前一片模糊，心里暗下决心下次运动会跳绳我一定会要答标的。
回家后，我把这次比赛的成绩一五一十的告诉了妈妈，妈妈说：“其它两项成绩确实进步了，但是跳绳还要继续努力，”我知道你心里很难过了，你放心吧，妈妈不会骂你的，我们慢慢练吧!只要你努力，下次一定会优秀的。“我爽快的答应了”
虽然这次运动会我给班级拖了后腿，但是下次运动会我一定会加倍努力取得好成绩这次运动会，我虽然失误了，但是我懂得了一个道理：做什么都要刻苦，都要坚持不懈地去努力练习，这样才能取得成功。
十一月十日上午，风和日丽，我们学校举行了三跳运动会。我最喜欢跳绳，就跑过去观看跳绳比赛了。第一个比赛项目是跳绳中的个人1分钟“一摇”。所谓“一摇”就是参赛者双手拿绳，跳绳时双脚并拢，跳一下，绳子从身后绕过头顶划一个椭圆形把人圈进去从脚下只能过一次，中途跳错了可以继续跳，谁1分钟内跳的总和最多谁就获胜。我们班的常怡乐和杨曦同学参加了这个项目，我们在场外为他们两个呐喊助威。
第二个比赛项目是跳绳中的个人1分钟“蹬三轮”。这个名字很形象，跳绳动作就像做蹬三轮车的动作一样，只不过是在原地不停地“蹬”，其它要求和“一摇”一样。轮到我们班的柳舟同学上场了，我们都大喊起来了，“柳舟，加油！”，“柳舟，得第一”！……气氛可热烈了。柳舟1分钟内跳了180多个，我们班同学都欢呼了起来。
星期二，体育老师叫大家每人买一条绳子，准备星期三举行跳绳比赛。我听到老师说的话，心想，这下糟了，我还不会跳绳子呢，该怎么办。
星期二下午放学的时候，我就买了一条绳子，回到家里，我就在天棚上学习跳绳，可是我一下都跳不了，在学跳绳的时候不但不会跳，反而被绳子绊倒了。
到了星期三，跳绳比赛就要开始了。老师把我们带到球场上，先分成六排，然后每排每排进行跳绳比赛，可是我根本就不会跳。心想，这跳绳活动是女孩子的项目，不是我们男孩子的活动内容，我已不会跳，也不想跳，所以拿着绳子站在旁边闲聊。回到家里，我把事情告诉了妈妈，妈妈说：“跳绳活动是不分男女的，只要你肯努力，一定能学会”。
听了妈妈说的话，我觉得有道理。所以我今天早晨早早起来，走上天棚学跳绳，妈妈知道后也跟上来看我跳绳，但我总是跳不好。然后妈妈说：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了”，听了妈妈这番话，我立刻拿来跳绳开始跳。果然，我跳得越来越熟练，不到半小时，我就能一次连续跳三十多下。我终于学会了跳绳，这个功劳可都要归功于妈妈说的那番话呀！广东兴宁市二小四年级：黄宇浩
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